シダユミ英語教室

英語教室の「おいしいもの食べ隊」身体に良い部　部長シダユミです。

「大豆の栄養は身体にええよぅ～～」



あっ、待って　ここで、

あなたはこのブログを読むのをやめたら後悔しますよ

ここからは、まじめにやります

「大豆は畑の肉」とも言われてるほど豊富なたんぱく質

さらに、たんぱく質だけじゃない

健康にいい脂質、食物繊維、亜鉛、カリウム、

ビタミン、カルシウム、マグネシウムと、

１粒で、２度、３度、とお得

完全栄養食だそうです！

詳しいことは、コレ、読んで
　　　　　　　　　　　　　大豆で栄養プロジェクトさんに丸投げ


大豆食品の一つ

きな粉

　　　　　　　これは、山城屋の｢京きな粉」(静岡の人はしづてつストアで買えるよ）


牛乳に、きな粉、お砂糖をいれて、優しくて、お～いしい


大豆って冷え性にもいいそうです

しょうがと合わせてさればさらにパワーアップだそうです

以前紹介した、ジンジャーアップと食べれば、無敵